「技能帖」4种不同体质肥胖者的中药减肥配方附眼睛的健康信号

摘要:北京时间20200118关于【「技能帖」4种不同体质肥胖者的中药减肥配方附眼睛的健康信号】的具体情况和说明,让www.tyigu.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

减肥还需判断自己的体质,用对配方才能有效减肥哦!

1.湿热体质肥胖者

造成湿热体质肥胖的原因主要有:潮湿的居住环境,饮食油腻,生活压力过大等因素。

湿热体质肥胖主要表现为:口臭、口苦、易饿、烦躁、小便会偏黄,容易出现便秘。

从中医角度上看,要减肥,除了消脂、利尿外,最要紧的是要清热,使身体代谢功能恢复正常。常用的中药减肥药材主要有决明子和绿茶。

1、决明子

决明子性微寒,能够有效对付便秘、可以降低血压、血脂。因此,若本身便秘又高血压,喝些决明子茶,会有不错的效果。

温馨提醒:体质偏寒,容易拉肚子、胃痛的人不适宜。

2、绿茶

绿茶性凉,可以消食、消脂,有减肥瘦身的作用,还可以有效对抗癌症。

温馨提醒:绿茶是不发酵茶,饮用过多会伤胃,肠胃不好的人要少喝。

2.脾虚体质肥胖者

有的人发胖是因为气虚,因为气虚会导致脾胃运行不正常。

脾虚型肥胖多伴水肿,疲乏无力,肢体困重、尿少、纳差、腹满、舌苔薄腻舌质淡红、脉沉细。

对于脾虚发胖者,关键要补气健胃。只有把气补足了,身体功能才能恢复,代谢就会变正常,也自然就会瘦下来了。常用的健胃补气中药有薏苡仁、黄芪、泽泻、茯苓等。

1、薏苡仁

性平、利湿,由于药性温和减肥效果不够快,可以和其他药材和食物搭配。

2、黄芪

性微温,能够补气、利水退肿。中医认为黄芪虽然不能直接降脂,但可以帮助气虚着补气,加快身体代谢,达到减肥瘦身的目的。此外,黄芪还可以增强免疫力。

3、泽泻

泽泻可以利尿,消除水肿,达到减肥的目的。

4、茯苓

茯苓性平,补脾又利尿,还能够降低血糖、增强免疫力。

3.肝郁气滞体质肥胖者

我们经常会看到有些肥胖者(特别是女性),会出现胸闷、肚子胀、情绪波动,甚至会出现月经不调的情况。中医认为,这是由于肝气郁结,使消化代谢不完全,而引起的肥胖。因此,要用陈皮和玫瑰花茶等中药,来疏理肝气,使代谢恢复正常。

1、陈皮

能够帮助消化、祛痰、理气。常和其它中药配合使用。

2、玫瑰花茶

能够理气、副作用小,常与其它中药配合使用。

4.阴虚体质肥胖者

由于阴虚导致肥胖的主要是老年人,常常会出现口干、腰酸、头晕、睡眠不好等症状。这是因为,年纪大了,新陈代谢就会变慢,使循环不佳,血液难以发挥滋养组织功能。应以滋阴、补血、活血为调养重点,常用的中药有何首乌和丹参。

1、何首乌

能够降低血脂、补血,对老年人肥胖有很好的效果。

2、丹参

可补血、活血,还能够降低胆固醇和血脂。对老年人来说,常喝丹参茶,既可以降低血脂,又可以改善循环、促进代谢。

附:

眼睛是心灵的窗户,眼睛也是身体健康的信号塔,其实你的身体状态如何,你的眼睛时刻都在给你发送着信号!

1.眉毛脱落:甲亢或甲减

眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛外侧脱落1/3,毛发提早褪色、变灰,则是甲状腺疾病(甲亢或甲减)的症状。无论甲状腺机能亢进或减退都可能出现。发现症状应及时就医。

2.眼球突出:甲亢

最常见的原因是甲状腺机能亢进,尤其是突眼性甲状腺肿。如果突眼还伴有视力模糊、烦躁、疲倦、食欲增加、体重降低、震颤和心悸等症状,更应及时就诊。

3.消不掉的麦粒肿:皮脂腺癌

如果眼睑内外出现的红色小包(麦粒肿)3个月不消失或者反复在同一处出现,并出现睫毛脱落,应当心皮脂腺癌。建议早做诊断,手术摘除。

4.眼睑处长黄斑:胆固醇过高

眼睑出现不平整的黄色斑块。这种斑块学名叫睑黄瘤,由脂肪细胞堆积形成,它是高胆固醇血症的危险信号。

5.看电脑时眼睛灼痛或视力模糊:电脑视觉综合征

人到中年眼泪更少,使用电脑时间过长会出现视力模糊等眼部不适。建议:平板LCD显示屏比老式显示屏更好。要避免屏幕反光,眼睛平视屏幕,定时休息远眺,避免空调电风扇对着眼睛吹。

6.眼睛分泌物增多:眼睑炎

眼睛分泌物增多是眼睑及其边缘发炎的表现,而该病通常与掉头屑和痤疮关系密切。伴随症状包括:眼灼痛、流泪或者干涩。建议洗手后用温湿毛巾热敷眼部5分钟,以溶解分泌物、舒缓皮肤。可辅助使用抗生素眼药膏及人工泪液等。严重时应看医生。

7.视野出现盲点、闪光或波浪线:偏头痛

大脑血流变化是其病因。开车时出现这一症状,应立即停车休息。症状超过1小时,应看医生,若伴有发烧、肌无力或言语模糊,则应考虑中风危险,必须赶紧就医。

8.眼睛发红瘙痒:眼过敏症

眼睛发红,且伴随打喷嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等症状,则为眼过敏症。过敏原包括:花粉、灰尘或动物皮屑等。建议远离过敏原,在医生指导下使用抗组胺药物、眼药或眼膏等。

9.突然发生重影、眼前发暗或者看不见东西:中风

除了视觉变化之外,中风症状还包括:四肢或面部(特别是一侧)突然麻木或无力、步行困难、眩晕、失去平衡或协调能力、说话不清或头痛难忍,建议立即拨打120求救。

10.眼睛发干畏光:干燥综合征

干燥综合征是一种慢性、系统性的自身免疫性外分泌腺病变,常见于40岁以上女性类风湿关节炎或狼疮患者。会有眼、口腔、阴道、全身皮肤、鼻窦等多发性干燥,建议多喝水,及时就医。

11.眼白变黄:黄疸

有两类人群常出现这种黄疸症状:新生儿肝功能不全和成年人肝胆或胆道疾患,包括肝炎和肝硬化。找医生确诊黄疸的原因,对症治疗。

12.眼皮出现褐色肿块:皮肤癌

眼皮也可以发生皮肤癌,任何可疑的皮肤斑点或疼痛都应及时就医。

13.突然发生一只眼睛闭眼困难,眼泪失控:面神经麻痹

这是面神经麻痹,受影响的不只是眼睛,还会导致暂时性的半脸麻痹。病毒感染、细菌感染、糖尿病和孕妇都有可能引发。

14.眼睛充血:心血管疾病

眼睛充血很可能是你的心血管出现了问题。

15.眼睛瞳孔不对称:脑肿瘤

眼睛瞳孔不对称,有时是先天的,但当其中一只瞳孔的体积出现变化,可能显示瞳孔的神经有问题或发生脑肿瘤。

16.眼白出现血片:动脉硬化

眼白出现血片是动脉硬化,特别是脑动脉硬化的警示牌。

17.眼白出现绿点:肠梗阻

眼白出现绿点大多是肠梗阻的早期信号。

18.眼白出现红点:糖尿病

眼白出现红点是毛细血管末端扩张的结果。糖尿病患者通常会出现此类症状。

19.眼白出现三角:蛔虫病

眼白出现三角、圆形或半月形的蓝色、灰色或黑色斑点是肠蛔虫病的常见症状。

20.眼白发蓝:缺铁性贫血

眼白发蓝医学上名之为蓝色巩膜。这种征象多是慢性缺铁造成的。铁是巩膜表层胶原组织中一种十分重要的物质,缺铁后可使巩膜变薄,掩盖不了巩膜下黑蓝色的脉络膜时,眼白就呈现出蓝色来了。而慢性缺铁又必然导致缺铁性贫血。凡中、重度贫血患者,其眼白都呈蓝白色。

21.眼睛出现黑眼圈:肾炎

眼睛如果出现黑眼圈,这很可能是疾病的苗头。按现代医学来看,许多慢性病,假如影响微循环,则会出现不同程度的黑眼圈,此时会伴随一些显而易见的病象,那么就不仅仅是肾虚的问题了,而是涉及心、肝、脾、肺。任何器官有病,有时都会表现出黑眼圈,肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭,以及血液病或内分泌紊乱性疾病都会出现黑眼圈。

不要忽视眼睛给你发送的健康信息,早日注意疾病早日诊治!

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